SABOREA UN BOCADITO

Saborea un poquito de algún logro. Y verás que tienes ganas de más.

Decide que finalmente vas a dar el primer paso en dirección a un sueño realmente hermoso y pleno de sentido. Muy pronto estarás corriendo rápidamente y con entusiasmo hacia él.

Experimenta lo bien que se siente ofrecer algo valioso a alguien. Descubrirás cosas útiles y positivas sobre ti mismo que nunca antes habías notado.

Pasea por la orilla mojando tus pies en el océano de la plenitud. Antes de que pase mucho tiempo te estarás zambullendo por completo.

Busca comprender y expresar lo que significa, para ti, estar plenamente vivo. Recuerda los motivos y objetivos que te hacen ser quien eres.

Saborea un poquito de la vida en toda su riqueza y todo su sentido. Y eso te dará un insaciable apetito por ser, de veras, la mejor versión de ti mismo que podrías llegar a ser.

Jose Lopez

UN POQUITO MÁS ALTO

por Jose Lopez

Habrá días tan horribles que hasta podrías arrepentirte de haber salido de la cama, y habrá días tan hermosos que desearías que nunca terminasen. Tú puedes sacar algo bueno y positivo de cada uno de ellos.

Algunas personas con las que interactúes te harán sentir, inmediatamente, como si los conocieses de toda la vida. Otros con los que puedas encontrarte te harán sentir deseos de alejarte de ellos lo más rápido que puedas.

Todo tipo de persona tiene, sin embargo, el mismo derecho a recibir de ti amabilidad, respeto y consideración, así como todos ellos tienen sus propios dones y valores para ofrecer. Recuerda esto lo más a menudo que puedas.

Habrá períodos de tiempo en los cuales sentirás que no consigues hacer nada bien, y habrá otros momentos en los que parecerá que todo lo que tocas se convierte en oro. No permitas que ninguno de ambos extremos absorba lo mejor de ti ni tampoco que comprometa tu preciosa integridad.

Pasarás por épocas de inmensa alegría y momentos de abrumadora frustración. Descubrirás lugares de extraordinaria belleza y regiones de una fealdad espeluznante.

Atravesando todo eso, recuerda que cualquier cosa con la que te puedas encontrar es virtualmente insignificante si se la compara con la posibilidad que tú tienes de decidir qué hacer con ello. Opta siempre por la mejor respuesta, no importa lo que se cruce en tu camino, y cada día estarás elevándote un poquito más alto respeto de donde estabas el día anterior.

ANTES

Antes de pensar en juzgar, intenta comprender. Las opiniones formadas de prisa a menudo pueden ser fuente de grandes problemas y de una innecesaria hostilidad.

Tómate el tiempo de pensar y de planificar antes de actuar. Porque a pesar de que poner manos a la obra sea fundamental, mucho mejor aún es tomarse el trabajo de meditarlo antes cuidadosamente.

Reabastece eso que necesitas antes de que se haya agotado por completo. Evitarás pérdidas de tiempo y esfuerzo, así como gastos y ansiedades.

Antes de comprometerte con algo piensa en tu verdadero objetivo. Respetando el camino que resuena con quien sinceramente eres, te conviertes en alguien mucho más efectivo y pleno.

Observa cuidadosa y atentamente la dirección en la cual te estás encaminando, mucho antes de llegar allí. No sólo estarás mucho mejor preparado una vez que llegues, sino que además evitarás desperdiciar esfuerzos intentando llegar a un punto al cual en realidad no querías ir.

Muchas cosas en la vida pueden ser enormemente más placenteras y productivas, tan sólo teniendo la previsión de llevar a cabo ciertas cosas primero. Piensa, considera, planifica y prepara antes de hacerlo, y así podrás disfrutar de verdad mientras lo haces.

Jose Lopez

CINCO CONSEJOS PARA VIVIR ETERNAMENTE ENAMORADOS

Fuente Imagen: http://angyartmodern.blogspot.com/2012/05/cuadro-moderno-abstracto.html

1. Protege a tu Mujer / Respeta a tu Marido.

La principal necesidad emocional de la mujer es sentirse protegida. Esa es la responsabilidad numero uno del marido. Eso significa hacerla sentir amada y apreciada en todo momento, ella es tu prioridad numero uno.
La principal necesidad emocional del hombre es sentirse respetado por su mujer. Cuando él llega a casa, quiere sentir que por lo menos hay una persona en el mundo que lo considera importante. Eso significa colgar el teléfono apenas él entre por la puerta principal.

2. Relacionarse Como Buenos Amigos.

Una de las siete bendiciones que reciben el novio y la novia debajo del palio nupcial es que se conviertan en "amados amigos".
La clave de la amistad es que cada persona valora y respeta las necesidades y los sentimientos del otro. Valorar significa: lo que es importante para ti, es importante para mí. Esta es la clave para que tu pareja se sienta amada.

3. Recuerden Las 4 Palabras Mágicas: Escuchar, Comprometerse, Reparar y Agradecer.

Acuerden una regla básica al comienzo del matrimonio:

No importa cuan enojados estén, nunca se ataquen verbalmente.
Pelear con insultos sólo agrava la situación y deteriora la relación. En vez de pelear, implementen las cuatro palabras mágicas:

-Escuchar: Es esencial para trabajar juntos y resolver los problemas. Deja que tu pareja hable sin interrupción y luego repite lo que acaba de decir. De esta manera tu pareja se sentirá escuchada.

-Comprometerse: Esfuércense por resolver los problemas de manera que los dos estén felices con la solución. Ninguno de los dos debe sentirse presionado a aceptar el punto de vista del otro.

-Reparar: Cuando se lastimen emocionalmente, reparen la brecha y remuevan todos los sentimientos de enojo y resentimiento. Busquen el 100% de la reconciliación. Un pequeño resentimiento que se repite varias veces puede crear un muro de rencor.

-Agradecer: Decirle gracias a tu pareja nunca está de más. Date cuenta todas las cosas que tu pareja hace por ti y agradéceselo con sinceridad.

4. Establecer Límites Fuertes.

Tu pareja es tu prioridad numero uno, no tus padres, amigos, familiares, hijos, trabajos o pasatiempos. Establece límites fuertes que demuestren que valoras tu matrimonio, y no permitas que nadie ni nada debilite tu relación con tu pareja.
Eso significa satisfacer las necesidades de tu pareja antes que las de tus padres, llegar temprano a casa para pasar un buen momento juntos, y dejar libre una o dos noches por semana para tener citas románticas.

5. Darse Placer Uno al Otro Diariamente.

El matrimonio se trata de hacer sentir bien a tu pareja y de esforzarte por darle placer diariamente – de acuerdo a sus términos. Si ella dice que le gustan las lilas, no le traigas rosas por que tú crees que son más románticas.
Descubre que cosas necesita tu pareja – afecto físico, palabras de aliento, regalos, ayuda (ayuda en las tareas del hogar, haciendo diligencias), pasar buenos momentos juntos, etcétera – y acostúmbrate a darle esto diariamente.

Vas a disfrutar dando, más que recibiendo.

GANAR CONFIANZA

by Jose Lopez

Hasta el más pequeño de tus logros aumentará tu nivel de confianza. Y con una confianza aumentada podrás enfocarte en logros de mayor envergadura aún.

La confianza no es algo que llega como por arte de magia a unos pocos afortunados. No es algo que alguien podría simplemente entregarte.

No puedes comprar confianza, no puedes heredarla, no puedes obtenerla quitándosela a los demás. Todo aquel que tenga verdadera confianza se la habrá ganado, de a un logro por vez.

Comienza con lo que tienes, con aquello que sabes que puedes hacer, y luego agrégale un pequeño desafío. Pronto sabrás, sin lugar a ninguna duda, que puedes hacer más aún.

A medida que tu confianza crezca, del mismo modo irán creciendo tus logros, porque los más grandes éxitos son para aquellos que tienen la confianza necesaria como para asumir los más complicados desafíos.

La confianza demanda trabajo, y bien vale la pena el esfuerzo. Aprovecha cada oportunidad para ganar más confianza y muchas puertas sumamente valiosas se irán abriendo ante ti.